Shiatsu spüren
und kennenlernen
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Shiatsu - Was ist das?
Shiatsu ist eine eigenständige, in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuellen
Körperarbeit. Der Ausgangspunkt ist immer die Einheit von Körper, Seele und Geist.
Shiatsu wird vorwiegend am Boden auf einer Matte durch indirekte Berührung (ohne Zuhilfenahme von Hilfsmitteln) ausgeführt.
Durch sanften Druck, Körperdehnungen und Gelenksrotationen lösen sich Spannungen und Energieblockaden.
Shiatsu stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Shiatsu schult das
Körperbewusstsein und führt zu einem insgesamt besseren körperlichen Wohlbefinden.
Shiatsu stimuliert das autonome Nervensystem und wirkt regulierend auf Muskeltonus, Herzfrequenz und Atmung.
Shiatsu ist Begegnung durch Berührung, unterstützt in schwierigen
Lebensphasen und erleichtert Übergänge von einem Lebensabschnitt zum nächsten (z.B. Pubertät, Menopause).
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, da es eine sehr sanfte Methode der
Körperarbeit ist.
Anwendungsgebiete:
- Stress-Symptome wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Erschöpfungszustände
- Beschwerden des Bewegungsapparates und der Muskulatur wie Rückenschmerzen, Verspannungen, "Tennisarm" oder
Gelenksprobleme
- Migräne, Kopfschmerzen
- Menstruations- und Wechselbeschwerden
- Verdauungsbeschwerden
- Lern- und Konzentrationsschwächen von Kindern, sowie bei Hyperaktivität
- Schwangerschaftsbegleitung
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